15 طرق الكلاب تساعدك على إصلاح عاداتك السيئة في النوم

15 طرق الكلاب تساعدك على إصلاح عاداتك السيئة في النوم

Olivia Hoover

Olivia Hoover | رئيس تحرير | E-mail

هناك أسباب ENDLESSS لماذا الكلاب ضرورية لحياة أي شخص. إنها ممتعة ورائعة ويمكنها أيضًا المساعدة في تحسين صحتك.

لقد تم ربط الكلاب بمستويات أقل من الإجهاد ، وأكثر سعادة ، ويمكن أن تساعدك حتى في تنظيم نومك. إليك 15 طريقة يمكن للكلب أن يساعدك في الحد من طرقك المضطربة.

يرجى ملاحظة: أي من هذه الاقتراحات تم نصحها من قبل المهنيين الطبيين. لقد تم اختبار جميع التوصيات واختبارها من قبل أنا وليفى ، متجري الخدمة الخاصة بي. (ليفي هو كلبي الذي ليس لديه ارتباطات طبية إلى جانب استنشاق عقب الطبيب).

1. لقد ورثت المنبه الجديد (لا يتم تضمين زر "غفوة").

لا توجد فرصة يمكن للقدمين أن يواظبا على أربعة مخالب دون بعض السجق.

3. مجرد مشاهدتها الحصول على الزوم سوف تشعر بالنعاس.

أو على الأقل تجعلك تشعر بأمان أكثر مع لحاء الكلاب الكبير.

5. سوف يسخن السرير بالنسبة لك.

تحب الكلاب الجري والمشي واللعب والمشاركة في أي نشاط ينفق على الطاقة - مما يجعلك تتسول للنوم.

7. لأنها تجعل ل pawtner اليوغا كبيرة.

الافراج عن التوتر المدمج مع sidekick رقم واحد الخاص بك.

8. أو تشغيل رفيق.

توجيه انتباهك بعيدًا عن قائمة المهام وكيفية متابعة ذلك!

9. لا بد من مشاهدة غفوة لهم لجعل لكم هلام.

ثبت من قبل كلبي وأنا.

11. عليك إنشاء روتين ليلي.

مثل اللحاق على بكالوريوس بعد المشي الخاص بك في وقت متأخر من الليل.

12. جنبا إلى جنب مع روتين الصباح الجديد.

من المرجح أنك ستشاهد في نهاية المطاف أحد عروض الصباح الباكر التي يبدو أن جميعها هي نفسها بعد جولة الاستيقاظ الصباحية.

13. لن تطبخك المأكولات الخفيفة في وقت متأخر من الليل.

انهم سوف انتزاع أي وجبات خفيفة في وقت متأخر من الليل تحاول التسلل.

14. أنت لن تبقى في وقت متأخر التعرق الاشياء الصغيرة.

وبمجرد إلقاء نظرة على وجهه اللطيف الذي يسعده الحظ ، عليك أن تنسى كل هذه المشاكل السخيفة التي تحافظ على روعك.

15. ستتعلم أن الكلب المبكر يحصل على العظم.

لست متأكدا من الذي بدأ هذه الإشاعة العفوية لكن كل الجراء تحلف بها. كن مرتبكًا لصباح التنبيه في الصباح الباكر أو قبلة الأنف.

صورة مميزة عبر Flickr

مشاركة مع الأصدقاء

مقالات ذات صلة

add