فقط ما أمر الطبيب: الفوائد الصحية للقطط

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

الصور عن طريق: PHOTOCREO Michal Bednarek / Bigstock.com

خذ اثنين من البسيسات واتصل بي في الصباح. هنا ليست سوى عدد قليل من الفوائد الصحية للقطط.

وجود قطة في حياتك يمكن أن يفعل أكثر بكثير من مجرد تزويدك بمرافقة ممتعة ورفيعة ؛ يمكن أن تفعل في الواقع عجائب لصحتك العامة. العلم يثبت أن القطط يمكن أن يكون لها تأثير عميق على رفاهية أصحابها. هنا بعض من الفوائد الصحية للقطط التي تأتي من وجود القطط في عائلتك.

أقل الاجهاد والاكتئاب والقلق

من المؤكد أن العودة إلى المنزل إلى كيتي رائعتين ومحبة هي طريقة مؤكدة لمساعدتك على التخلص من بعض الضغوط التي تتعامل معها بشكل يومي. تساعدك القطط على تركيز ذهنك على اللحظة الحالية والاسترخاء ، مما يساعد على تخفيف قلقك. والناس الذين يمرون بأوقات عصيبة سيجدون أن الرفقة من البايترات تقلل من شعورهم بالوحدة. الحيوانات الأليفة ، بشكل عام ، يمكن أن تساعدك أيضا على تحسين مزاجك من خلال أخذ عقلك من مشاكلك والسماح لك بتركيز طاقتك على رعاية المخلوقات الأخرى ، فضلا عن مشاهدة الغريبة مضحك. لذلك ، يمكنهم مساعدة الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب أيضًا.

ذات الصلة: 5 اختلافات كبيرة بين القطط والكلاب

تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

أجرت جامعة مينيسوتا دراسة تثبت أن كيتي الخاص بك رائع لصحتك القلبية الوعائية. يمكنك تقليل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 30 في المئة ، وكذلك تجلب مخاطر الاصابة بنوبة قلبية بنسبة 40 في المئة ، إذا كنت تملك قطة. كما أن الحصول على كيتي من جانبك كل يوم يمكن أن يساعدك أيضًا على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول لديك ، لذلك قد تتمكن من التخلص من هذا الدواء الخافض للكوليسترول إذا كنت تقضي وقتًا أكثر مع صديقك الماكر. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أن تساعد قطة طفلك على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي ، وذلك بفضل آثاره المريحة. بالطبع ، كل هذه الفوائد أكثر وضوحا إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي ونمط حياة يتضمن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

نظام مناعي أقوى

كما يمكن للقطط تعزيز نظام مناعة أقوى من خلال جعلنا نضحك ، والحد من مستويات التوتر لدينا ، وتزويدنا بالراحة والرفقة ، وخاصة عندما نشعر في ظل الطقس. قد يتمتع الطفل الذي لديه قطة كجزء من عائلته أو عائلتها أيضًا بفوائد نظام مناعي أقوى ، مع خطر أقل للتعامل مع الحساسية للحيوانات الأليفة. كما أن الأطفال الذين يكبرون مع القطط قد يعانون من خطر الإصابة بالربو كلما تقدموا في السن.

ذات الصلة: كيفية إنشاء منزل ودية القط

التفاعل الاجتماعي لذوي التوحد

بالإضافة إلى مساعدة كبار السن ، تحظى القطط أيضًا بشعبية بين الأفراد المصابين بالتوحد الذين يشعرون بعدم الارتياح في المواقف الاجتماعية ويجدون صعوبة في التعبير عن أنفسهم. وجدت دراسة فرنسية أن البالغين والأطفال المصابين بالتوحد البسيط استفادوا من هرمون الأوكسيتوسين ، الذي يقلل من الإجهاد. ولأن الأوكسيتوسين يتم إطلاقه عن طريق اللمس ، فإن الملاعبة يمكن أن تعزز الشعور بالحب والثقة ، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التواصل مع الآخرين. وبعبارة أخرى ، فإن مجرد وجود قطة يمكن أن تستفيد من الحيوانات الأليفة سيساعد على زيادة كمية الأوكسيتوسين التي يتم إطلاقها ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالهدوء والقدرة على الاختلاط مع الآخرين ، سواء كنت تعاني من التوحد أو أي شكل آخر من أشكال القلق الاجتماعي.

مع وجود العديد من الأسباب العظيمة لامتلاك قطة (أو عدد قليل من القطط) ، فإن الخطوة التالية هي التوجه إلى مأوى الحيوانات المحلي الخاص بك والعثور على الرفيق الذي يمكنك الاتصال به. سيوفر لك إنقاذ حياة كيتي ويجعلك تشعر بالرضا. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تجني الكثير من الفوائد الصحية للقطط التي ستوفر لك الحب غير المشروط ، مع ضمان أنك لن تشعر بمفردك حتى عندما لا يكون هناك شخص آخر.