دراسة: كبار السن الذين يمشون كلابهم يتمتعون بصحة بدنية أفضل

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

صور من قبل: Ivonnewierink / Bigstock

حددت دراسة حديثة أن كبار السن الذين يملكون الكلاب هم أكثر عرضة لقضاء المزيد من الوقت في المشي عليهم في الخارج ، وبالتالي زيادة صحتهم البدنية!

يوصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية من البالغين من جميع الأعمار أن يكون لديهم 150 دقيقة (أو أكثر) من النشاط البدني في الأسبوع. بالنسبة إلى البالغين الذين يبلغون من العمر 60 عامًا وأكثر ، يكون الشكل الأكثر شيوعًا للوفاء بمتطلبات النشاط الجسدي هو المشي - فهو يتأرجح ذاتيًا وذات تأثير ضئيل ولا يتطلب أي معدات باهظة الثمن. لكن المشي بنفسك يمكن أن يكون ضربة. إذا كنت كبيرًا ، فيجب عليك العلم أن تحصل على كلب … ويجب أن تستمع دائمًا إلى العلم!

دعم هذا الادعاء هو دراسة حديثة نشرها الباحثون في جامعة ميسوري ، والتي يطلق عليها "الكلب المشي ، والربح بين الإنسان والحيوان ، والصحة البدنية لكبار السن". وتبين الدراسة أن هناك علاقة بين المشي الكلب وزيادة الصحة البدنية ل كبار السن.

ذات الصلة: أفضل سلالات الكلاب لكبار السن

ويمضي أيضا إلى القول إن كبار السن الذين هم أيضا أصحاب الحيوانات الأليفة يستفيدون من الروابط التي يشكلونها مع رفقائهم من الكلاب. ويرتبط المشي الكلب مع عدد أقل من زيارات الطبيب وممارسة أكثر تواترا ، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم وزيادة في المنفعة الاجتماعية لكبار السن.

حللت الدراسة بيانات من عام 2012 من الصحة والتقاعد ، وتتضمن معلومات حول التفاعلات بين الإنسان والحيوان ، وتكرار زيارات الطبيب ، والنشاط البدني والنتائج الصحية للمشاركين. وأظهرت النتائج أن ملكية الكلاب والمشي كانت بالتأكيد مرتبطة من حيث الصحة البدنية بين كبار السن. يمكن استخدام النتائج المثبتة مثل تلك التي نشرت في هذه الدراسة من قبل المتخصصين في المجال الطبي ، ومحبي الحيوانات الأليفة الذين يرغبون في الحفاظ على كلبهم في مساكن كبار السن. في المخطط الأوسع للأشياء ، يعني هذا أيضًا تقليل النفقات الصحية في المستقبل بالنسبة للشيخوخة السكانية للأمريكيين.

ذات الصلة: قواعد التقاعد المنازل تتغير لإيواء الآباء الحيوانات الأليفة

وكشفت النتائج أيضا أن الأشخاص الذين لديهم علاقة قوية مع كلابهم كانوا أكثر عرضة لقضاء بعض الوقت في المشي على كلابهم من أولئك الذين أبلغوا عن وجود سندات أضعف. علاوة على ذلك ، تُظهر الدراسة أن المشي المستمر يوفر وسيلة للكبار من كبار السن للتواصل الاجتماعي مع أصحاب الحيوانات الأليفة الآخرين ذوي الأفكار المشابهة والأشخاص الآخرين (لأنهم لا يريدون أن يدخنوا كلبًا في نزهة على الأقدام!)

نعتقد أنها فكرة رائعة لمنازل التقاعد - هذه المساكن ستستفيد من كونها صديقة للحيوانات الأليفة. ربما يسمح إدخال وسائل الراحة ، مثل مسارات المشي في الكلاب ومناطق ممارسة تمارين الكلاب ، للسكان بالمحافظة على الحركة المتنقلة ، وبالتالي تمكينهم من جني الفوائد الجسدية والعقلية المترتبة على ممارسة الجنس بشكل سعيد. يأخذ كبار السن في الفوائد الصحية في حين أن الكلاب لديها شخص سيعطيهم كل الحب والاهتمام الذي يستحقونه. انه وضع فوز!