اللياقة البدنية فروي: كلمات الحكمة من الإنسان Pooped

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

كان كيفن روبرتس وكلابه يعملان على التعرق والتلويح بالذهول في إحدى دروس اللياقة البدنية الخاصة بالكلاب / الإنسان. الآن وقد انتهى الأمر ، لديه هذه الكلمات الحكيمية المنفصلة عنك.

لقد مر بضعة أسابيع متعبة في صف اللياقة البدنية الخاص بي ، لكني سعيد لأننا جربناها. لم أحصل على فصل دراسي مثل هذا من قبل ، وبصراحة ، لم يكن لدي أي فكرة عما يمكن توقعه. بينما أعود بذاكرتي إلى الخلف (كما ألاحظ الخضرة على الأريكة المريحة) في الوقت الذي أمضاه هناك ، أريد أن أجتاز بعض الأشياء التي تعلمتها من تجربتي.

• 

• ليس كل شيء عن الكلب: لسبب ما ، أهملت الجزء البشري من المعادلة. لقد افترضت أن الكلب سيعود للمنزل ، لكنه لم يكن الوحيد الذي انزلق على الأرض في نهاية الفصل. في حين لم يكن هناك شك في أن كلبي جاء المنزل متعب ، استيقظت في اليوم التالي! فدروس اللياقة البدنية الخاصة بالكلاب / البشر صعبة على الناس أيضًا - توقع أن تشعر بالحرق في اليوم التالي.

ذات الصلة: ضخ مع الكلب الخاص بك في صالة الألعاب الرياضية

• ماذا ارتدي؟: حسنًا ، لقد تم الاستشهاد بجرائم تتعلق بالأناقة من قِبل شرطة الأزياء في أكثر من مناسبة. في دفاعي ، كل شيء عن عملي. لكن دعني أخبرك ، من الصعب العثور على معدات تمرين تحمل الكثير من معاملات الكبد والجبن (احصل على Lululemon!).
• اشرب الكثير من الماء: هذا ينطبق عليك وعلى الكلب الخاص بك. أنت على حد سواء تعمل على التعرق ، وبالتالي الترطيب المناسب قبل وخلال التمرين هو المفتاح.

المتعلقة: الكعك المشوي من الصلب

• قبل التبول قبل التدريبات: تأكد من أن الكلب يتبول قبل أن تذهب إلى الداخل. ذكرني برجر عن هذه القاعدة. مع كل المعدات والعطور الكلب في الهواء ، اعتقدت برغر كنا في حديقة الكلب ، وخلص إلى أن هذا كان مكانا جيدا للتبول. وبول فعل … على كل شيء تقريبا وفي كل مكان! نعم ، فقط محرج قليلاً! الآن نحن نتنفس قبل أن نتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية.
• العثور على مدرب جيد: شالين ، مدرب الكلاب النشيط ، حافظ على السرعة الصحيحة. كانت دائما هناك لتقديم يد المساعدة ، سواء من منظور تدريب الكلب وكذلك منظور السلامة للناس. شالين تصادف أن تكون كلا من مدرب كلب محترف وممرضة ، لذلك شعرت بأمان تام في أياديها القديرة ، مع العلم أنها قادرة على إجراء الإنعاش القلبي الرئوي على البشر والأنبياء.

هل جربت التمرين مع أفضل برعم لك؟ هل ألهمتك على تلقي دروس لياقة بدنية / هوسية لنفسك؟ اسمحوا لي أن أعرف في قسم التعليق أدناه.