خسارة حيوان أليف: التعامل مع موت كلبك

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

صور من قبل: cpreiser000 / Bigstock.com

كيفية التعامل مع الحزن والأسى بعد فقدان حيوان أليف

لا شيء يقارن بشعور القلب بفقدان حيوان أليف ، خاصة إذا جاء فجأة. بالنسبة للكثير من الناس ، الكلاب هي أكثر من مجرد حيوانات أليفة أو رفقاء - فهي أفضل الأصدقاء وجزء من العائلة. إذا فقدت حيوانًا أليفًا محبوبًا مؤخرًا ، فقد تتسائل كيف ستنزل بدونه. لقد وضعنا بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في التغلب على نفسك بعد فقدان حيوان أليف.

ذات الصلة: اليوم الوطني الحيوانات الأليفة التذكارية

فهم عملية الحزن

عندما تفقد حيوانًا أليفًا ، سواء كان ذلك خسارة غير متوقعة أو شيء أعدته لنفسك ، اعلم أنه من المقبول أن تشعر بالحزن. الحزن هو رد طبيعي على الخسارة ويمكن أن يظهر بطرق مختلفة لأشخاص مختلفين. على سبيل المثال ، يذهب بعض الناس إلى الإنكار ، ويرفضون الاعتراف بحقيقة أن حيواناتهم الأليفة قد اختفت ، وأنه لن يعود. بعد الإنكار ، يعاني العديد من الناس من الغضب - الغضب على العالم أو في بعض القوة العليا لأخذ حيوانهم الأليف ، أو حتى الغضب على أنفسهم لعدم القيام بما يكفي لإبقاء حيوانهم الأليف على قيد الحياة. في كثير من الحالات ، هذا الغضب غير عقلاني ولكنه يحافظ على الفرد من الاعتراف وقبول فقدان حيوان أليف.

المتصله: البابا فرانسيس يقول كل الكلاب (والقطط) لا اذهب الى الجنة

إن نهاية عملية الحزن تجلب القبول - الإقرار بحقيقة أن حيوانك الأليف ذهب ، وأنه لا يوجد شيء يمكنك فعله لإعادته. قد تكون هذه المرحلة من عملية الحزن مصحوبة بالحزن ، لكن هذا الحزن سينخفض مع مرور الوقت وستتمكن من تذكر حيوانك الأليف باعتزاز. يواجه الأفراد المختلفون عملية الحزن بطرق مختلفة وبأطوال زمنية مختلفة. فقط اعلم أنه لا حرج في الشعور بالحزن لفقدان حيوان أليف وأن لديك الحق في أن تحزنه بطريقتك الخاصة. التعامل مع الحزن

يمكن أن يكون التعامل مع فقدان حيوان أليف محبب عملية صعبة ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل العملية أسهل قليلاً:

• اعترف بحقيقة أنك تشعر بالحزن ومنح نفسك الإذن للقيام بذلك - لا تحاول قمع مشاعرك أو المضي قدما قبل أن تكون مستعدا حقا.
• لا تخف من التواصل مع الأصدقاء والأحباء للحصول على المساعدة أو ببساطة لأذن متعاطفة إذا كنت بحاجة إلى التحدث.
• فكر في تسجيل أفكارك ومشاعرك في مجلة أو حاول كتابة قصيدة أو قصة عن حيوانك الأليف المحبوب.
• اتصل بالخطوط الساخنة للحيوانات الأليفة أو مجتمع إنساني محلي للحصول على مجموعات الدعم للأشخاص الذين فقدوا حيوانات أليفة - قد تجد العزاء في الشركة من الآخرين الذين يعانون من نفس الشيء الذي أنت فيه.
• قم بإعداد وإقامة خدمة تذكارية لحيوانك الأليف - وهذا قد يساعدك على قول وداعا.

اقتراحات ونصائح أخرى

حاول أن تتذكر أنك لست الوحيد الذي يعاني من الحزن بسبب خسارته. قد يكون أطفالك على سبيل المثال يعانون من الموت لأول مرة ويمكن أن يكونوا مرتبكين وخائفين. ساعد طفلك على العمل من خلال مشاعر حزنه من خلال التعبير عن شخصيتك وتقديم التعاطف والدعم أثناء تعاملك مع حزنك معًا.

بالإضافة إلى الأطفال وأفراد العائلة الآخرين ، يمكن أن تتأثر الحيوانات الأليفة الأخرى التي تملكها بفقدان صديقهم. إذا كان لديك حيوان أليف (ق) على قيد الحياة لديه علاقة قوية مع الحيوانات الأليفة التي فقدتها ، فإنها قد ترفض تناول الطعام أو الشراب ويمكن أن تصبح السبات العميق. تأكد من إعطاء الحيوانات الأليفة على قيد الحياة الكثير من الحب والعاطفة وبذل قصارى جهدك للحفاظ على روتين طبيعي. لا تتسرع في الحصول على حيوان أليف آخر - أنت وعائلتك بحاجة إلى وقت للحزن ولقول وداعا لحيوانك الأليف قبل الحصول على آخر. عندما تقرر الانتقال ، لا تشعر بالذنب حيال القيام بذلك. إن إحضار حيوان أليف جديد إلى منزلك لا يعني أنك تحاول استبدال الحيوان الأليف الذي فقدته ، بل هو مجرد طريقة للمشاركة مع حيوان أليف جديد الحب الذي يجب أن تقدمه أنت وعائلتك.