وجود كلب قد يكون سر لصحة القلب وجسد أكثر صحة

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

لقد أثر العلم في النهاية على سخونة الآباء الجرو. وجدت دراسة أجريت عام 2014 في جامعة سانت أندروز أن صحة أصحاب الكلاب الذين يبلغون من العمر 65 عامًا أو أكثر على قدم المساواة مع غيرهم من البشر 10 سنوات أصغر سناً. لقد أثقلت على صحتهم أيضًا.

وتركز الدراسة ، التي قادها الدكتور Zhiqiang فنغ ، على مستويات اللياقة البدنية لكبار الوالدين. كان متوسط عمر 547 مشاركًا 79.

تسعة في المئة منهم كانوا أصحاب الكلاب. خمسة وسبعون في المئة من هذا العدد بنشاط مشى الجراء بهم.

يقول الدكتور فنغ:

" تشير نتائجنا إلى أن ملكية الكلاب قد تحفز النشاط الشخصي وتمكن كبار السن من التغلب على العديد من العوائق المحتملة مثل الافتقار إلى الدعم الاجتماعي والطقس العاصف والمخاوف على السلامة الشخصية".

فيما يلي بعض الأسباب الأكثر تفصيلاً حول سبب إعطاءك الجرو تلك الوهج الشبابي:

1. "أنا آخذ وقتًا طويلًا لأنني أشعر بالقلق حيال صحة قلبك".

إنه أمر مزعج عندما يكون لديك جرو صغير يعاني من مرض الإرضاء ، ولكن ضع في اعتبارك المشي الطويل كطريقة منخفضة التأثير للحفاظ على صحة قلبك والحفاظ على بودان جسمك.

2. "أنا أهرب منك من أجل مصلحتك!"

من الواضح أن الجرو الجامح ليس جيدًا ، ولكن الجري مع الجرو رائع. بالطبع ، إذا كنت أكبر من ذلك ، فمن الأفضل أن تستشير طبيبك للتأكد من أن جسمك يمكنه التعامل مع ضربات القلب.

3. "إذا رميت هذا الشيء ، فسأمسك به ثم أقبض علي!"

إذا لم تكن المسافات الطويلة هي الشيء الذي تريده ، فإن رحلة قصيرة سريعة لاختطاف الفريسبي من الجرو ستجعل جسمك جيدًا.

4. "إذا كنت أضع أنفي في وجهك فسوف تضحك أكثر".

الضحك يقلل من نسبة السكر في الدم ، ويساعد قلبك ، ويعزز نظام المناعة ويساعدك على النوم.

5. "قل مرحبا لأصدقائي قليلا."

الكلاب هي مبتدئين محادثات رائعة. سيكون من الصعب عدم مقابلة روّاد الكلاب الآخرين في نزهاتكم مع الجرو الخاص بك. كلما كان لديك أصدقاء أكثر ، كلما كنت أكثر نشاطًا. مجرد التسامر مع براعمك جيد لصحتك.

صورة مميزة عبرhotdudeswithdogs

ح / ر إيجابيا.